Cours coaching

 

La séance bilan/tests:

Avant de choisir votre formule d’abonnement, nous vous proposons de commencer par un entretien et une évaluation initiale avec un coach du studio : votre premier pas vers une nouvelle forme de bien-être.

Cette évaluation initiale (75 min.) regroupe :

 

  • un premier entretien avec l’un de nos coachs afin de définir ensemble vos motivations et vos besoins ;
  • une évaluation de votre état actuel au niveau stress et bien-être ;
  • une série de tests simples permettant d’évaluer votre niveau physique et votre état de santé.

Les résultats de cette évaluation permettront à votre coach de mieux évaluer vos capacités et de très rapidement déterminer, en collaboration avec vous, vos objectifs et besoins à court, moyen et long terme.
Différentes formules d’abonnement vous seront alors proposées, prenant en compte vos attentes, vos besoins et votre budget, et vous permettant de choisir l’option la optimale pour vous.

 

Le coaching privé:

L’avantage du coaching privé est d’être le mieux ciblé et le plus efficace. Vous choisissez non seulement votre coach, mais aussi les horaires de vos cours (6h00 à 21h00), leur durée (30 à 90 minutes) ainsi que leur fréquence (1 à 3 fois par semaine). Votre coach sera constamment attentif à vos besoins et vous encadrera à 100 % lors de chaque cours, afin de vous permettre d’atteindre votre plein potentiel.
 

 

 

Le coaching duo:

Lors du coaching duo, un coach s’occupe de 2 personnes en même temps. Chacun des participants possède son propre programme d’entraînement, établi sur mesure en fonction de ses besoins. Ce type de cours est idéal pour toute personne souhaitant partager ses cours de coaching avec un(e) proche ou un(e) ami(e) et bénéficier ainsi de coaching à un tarif plus avantageux.
 

 

 

Le coaching bootcamp:

Les cours de coaching BOOTCAMP sont des cours très dynamiques et extrêmement motivants, réalisés à l’intérieur ou à l’extérieur si le temps le permet. Les cours sont à la portée de tous, et sont composés de fitness, renforcement musculaire, pompes et abdos par centaines, exercices cardio-vasculaires…bref des entraînements qui vous font transpirer comme jamais, pour un corps tonifié et musclé en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire. Apprenez à vous dépasser et aller chercher au plus profond de vous !
Les cours BOOTCAMP s’enseignent sous forme de cours fixes pour particuliers ou sous forme de cours fixes en petit groupe (max 10 pers.)

 

Consultez notre site officiel BOOTCAMP…www.bootcamp-academy.ch